Was ist eigentlich Focusing?

Focusing ist mehr als eine Methode. Es ist eine Haltung dem inneren Erleben gegenüber.

Was das genau bedeutet, erzählt Dieter Müller in der 24. Folge von Zugewandt, dem GwG e.V. Podcast.

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Zusammenfassung

Focusing ist mehr als eine Methode. Es ist eine Haltung dem inneren Erleben gegenüber – eine Einladung, mit dem in Kontakt zu kommen, was sich oft nur vage, körperlich gespürt und noch nicht ganz in Worte gefasst zeigt. Es geht um dieses leise innere Wissen, das wir manchmal spüren, bevor wir es denken können.